Ž E N S K É P Á N E V N Í D N O
JINAK
zdravé, živé, pružné, vitální
7. - 28. DUBNA
7. 4., 14. 4., 21. 4., 28. 4.
čtyři dvouhodinové lekce, vždy v úterý 17:30 - 19:30
Pokud o něj máte zájem, napište mi na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
To, že je pro nás naše pánevní dno důležité,
bychom se měly dozvědět mnohem dřív,
než když se ve spojitosti s ním vyskytnou potíže.
Proč potřebujeme mít pánevní dno zdravé a s čím vším souvisí,
se dočtete tady O pánevním dnu
Ženy na kurz přicházejí většinou proto, že se chtějí naučit,
jak pánevní dno posilovat. Na kurzu pochopí, že je všechno trochu jinak.
Umět se svaly pánevního dna správně pracovat, umět ho i zpevnit,
je jen polovina. Umět ho relaxovat je ta druhá, v dnešní době pro většinu žen ještě důležitější,
protože naše těla bývají vlivem stresu velmi zatuhlá a tedy nepružná,
což se projevuje velmi silně i do našeho pánevního dna.
Nyní NOVĚ půjdeme právě přes uvolnění ještě do větší hloubky propojení s tělem a jeho pochopení,
abychom mohly žít jeho přirozený stav zdraví a aby nám podporovalo naši vitalitu.
Pánevní dno je totiž bránice i brána,
podpora, ochrana i místo pro proudění životní síly a záleží na nás, jak ji používáme.
INFORMACE PRO VÁS, KTERÉ JSTE KURZ ABSOLVOVALY TŘEBA UŽ PŘED MNOHA LETY:
Můžete se kurzu zúčastnit za výhodných podmínek, osvěžit si správnou práci se svaly a dozvíte se a hlavně
se naučíte to nové!
Tento kurz vyhovuje ženám, které si rády užijí kurz postupně a během týdne si osvojené poznatky zažijí a zopakují. Na tomto kurzu se naučíte vše, co potřebujete umět a znát, abyste mohly pečovat o své pánevní dno a aby bylo živé a zdravé.
Více k náplni kurzu se dozvíte zde O pánevním dnu (studioziva.cz)
Cena kurzu je 2100 Kč.
Možné cenové zvýhodnění:
Cena pro ženy na mateřské dovolené, nepracující ženy v důchodu a studentky je 1800 Kč.
Ženy, které v minulosti můj seminář nebo kurz PD absolvovaly, si mohou celý zopakovat také za zvýhodněnou cenu 1800 Kč.
Na všechny kurzy je potřeba se předem přihlásit, pevná rezervace místa je platná po zaplacení. V případě neúčasti z vážných důvodů je možné za sebe poslat náhradnici, nebo si vybrat jiný termín, a to nejdéle do jednoho roku od původního termínu
Pokud budete na některé lekci kurzu chybět, můžete si ji nahradit při příštím kurzu.
Přihlásit se můžete mailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., nebo telefonicky na 724 241 285.
PRO HORMONÁLNÍ JOGÍNKY k pánevnímu dnu
Milé ženy,
protože cvičíte Hormonální jógu, bude pro vás blízké i téma pánevního dna, které taky jako HJ pozitivně ovlivňuje naše ženské zdraví,
ale trochu jinak, více ženskou cestou a do hloubky.
Dokonce do sestavy HJ patří, protože jeho správná aktivace je tím nejlepším provedením Múlabandhy.
S oběma metodami pracuji už více let a zjistila jsem, že se krásně doplňují. Ženy se hodně ptají, jaký je mezi nimi rozdíl a co jim přinese práce s pánevním dnem jiného než HJ?
HJ je zaměřena na hormonální systém, harmonizuje ho a má i celkově mnoho skvělých účinků, mj. i harmonizačních. Je to ale sestava, která tělo spíše i přes svou harmonizaci aktivuje, nevede nás čistě ženským směrem. Práce s pánevním dnem je naopak zcela ženskou cestou dovnitř, cestou ponoru a pochopení. A i samotná práce se svaly se děje jemným ženským způsobem. Konečně získáme pocit, že jsme V NAŠÍ PÁNVI OPRAVDU DOMA. Právě vnímání těla je tou pravou branou k naší ženskosti a ženskému zdraví.
Se znalostí práce s pánevním dnem je i samotné cvičení HJ jiné. Z mé zkušenosti více ženské.
Pro jakékoliv dotazy a přihlášení mi prosím napište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Těším se na vás.